Raztezne vaje

ZAKAJ NAJ SE SPLOH RAZTEZAM ?

  • Hitreje se boš spočil,
  • izboljšal boš svoje športne sposobnosti,
  • postal boš bolj gibljiv,
  • zmanjšal boš možnost poškodb in bolečin v mišicah ter sklepih,
  • pospešil boš krvni obtok,
  • bolje se boš počutil.

Za prenos razteznih vaj kliknite na spodnjo povezavo. Vsebine ne smete deliti brez dovoljenja avtorja!

raztezne_vaje

Avtor razteznih vaj je: Tomaž Kališnik – Trener kolesarstva
Spletna stran: http://www.tomaz-kalisnik.com/

tomaz